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심장을 젊게 하는비법6
필요한 약을 지속적으로 복용하라
아스피린
부정적인 면도 있지만 심장병 예방 효과가 크기 때문에 남성은 35세 이상 여성은 40세 이상일 경우 하루에 아스피린 반알 정도를 평생 복용하는 것도 생각해 볼만하다 정기적으로 아스피린을 복용하면 심장 발작 발생률을 44%나 줄인다 단 복용시 따뜻한 물을 반 잔 정도만 마시면 부작용을 충분히 줄일 수 있다
종합비타민
심장에 좋은 미세 영양소의 샘이라고 할수 있다
엽산
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